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食 

食するって言うのは生きていく中で大事なひとつですよね~。

私は比較的、標準体重だと思うのですが
35をすぎてから
なんとなーく
腰まわり、二の腕が20歳の頃より肉が付いてきたような気がする・・・。
  
あと先日話した
淤血というのもアリで
食生活を見直してみようかと!

時間もアルし♪
アタシ家庭菜園が趣味で色々育ててるんですよ。

この頃ちと面倒で土いじりをさぼっておりました~

夏は暑いし・・・。
なーんて言ってる場合ではないっ

今はキュウリ、モロヘイヤ、トマト、ゴーヤ、ミョウガやっています~。

ネバネバいいんですよね~

明日は青魚をたべよ~かな。
 

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