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食するって言うのは生きていく中で大事なひとつですよね~。 私は比較的、標準体重だと思うのですが 35をすぎてから なんとなーく 腰まわり、二の腕が20歳の頃より肉が付いてきたような気がする・・・。 あと先日話した淤血というのもアリで 食生活を見直してみようかと! 時間もアルし♪ アタシ家庭菜園が趣味で色々育ててるんですよ。 この頃ちと面倒で土いじりをさぼっておりました~ 夏は暑いし・・・。 なーんて言ってる場合ではないっ 今はキュウリ、モロヘイヤ、トマト、ゴーヤ、ミョウガやっています~。 ネバネバいいんですよね~ 明日は青魚をたべよ~かな。